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文|好孕姐
坐月子期间，为了方便照顾身体虚弱的宝妈和新生宝宝，婆婆或者宝爸通常是要陪睡的。你还记得，当时是谁和你一起照顾宝宝的吗？
朋友说，当时她和老公还在北京工作，租了一室一厅。月子里，刚开始婆婆在客厅打地铺。隔了两三天，看着老公早出晚归，晚上还要被孩子的哭闹声吵醒，婆婆提出她进来照顾孩子。
她也心疼自己的老公，于是月子里她睡小半边，孩子睡中间一大块地方，婆婆在另一边搭的床沿。
刚开始很不适应，经常会被婆婆睡觉的打呼噜声吵醒。而且浑身都是痛的，怎么睡都不舒服。平躺身下全是汗，侧身睡又担心挤压乳房后出现溢奶。但庆幸的是，还好有婆婆的照顾，自己还能睡个安稳觉，黑眼圈也消了不少。
后来，问了好几个宝妈，她们的反应都是：月子里，和老公、孩子一起睡，婆婆在隔壁屋里。但不管怎么样，以下这几个月子里睡觉相关的误区，妈妈们要尽量避免。
误区一：和新生宝宝睡一个被窝
有些新手妈妈在月子里，尤其是寒冷的冬季，为了便于喂新生宝宝母乳，会和小家伙睡一个被窝里。其实，这种睡觉方式对新手妈妈和宝宝都是很不利的：
由于担心睡着之后或者稍微活动身体，会压到宝宝，新手妈妈会有意识地保持一种姿势睡觉。这对于本身浑身就不舒服的妈妈们来说，简直是折磨，会严重影响睡眠质量。
