夏天是一个既炎热又难熬的季节，很多人都喜欢待在室内开着空调，但对于宝宝来说，长时间吹空调很容易出现着凉，生病的情况。小霞家的孩子最近就因为空调开的时间有点长，感冒生病了，还有鼻塞，宝宝呼吸都不顺畅，夜晚也被憋醒好几次，对于夏季宝宝鼻塞，宝妈们该怎么办呢？这些办法比吃药还有效，妈妈可要学会。
一、给宝宝多补充水分
宝宝出现鼻塞、流鼻涕的情况，往往是宝宝着凉、感冒导致的，这个时候尽量避免给宝宝吹空调，要让宝宝多喝水，多给宝宝的身体补充水分，注意给宝宝保暖，防止着凉的症状加重。另外，注意开窗通风，防止室内空气不好，细菌滋生。
二、给宝宝保暖
每年夏季都会有很多孩子因为吹空调而生病，感冒。妈妈千万别让宝宝只穿个小内裤或者是小背心，还光着脚丫子，最好是给宝宝穿上外套和袜子，小孩子的抵抗力是非常弱的，一不小心就会着凉的。
