夏季孕妈吃瓜好处多, 但这2种瓜不要吃, 对自己和胎宝不太好

一年中最热的夏季已经来了，尽管酷暑难耐，但是这个季节也为人们提供了特殊的好处—丰富的果蔬，对孕妈们而言，不用担心宝宝的营养跟不上了。丽丽已经怀孕六个月了，她平时就爱吃水果，老公特意去给她买了一些西瓜，婆婆看到了，就去阻止了儿子，说孕妈不能吃西瓜，对肚子里的宝宝不好。夏季是盛产西瓜的季节，不少孕妈们也都很喜爱吃西瓜，但也有老人认为怀孕的女人不能吃西瓜，会导致流产，这是真的吗？

孕妈不能吃西瓜这种说法纯粹是子虚乌有，不仅不会流产，反而可以为孕妈补充更多的营养。

孕妈吃西瓜的好处:

一、补充水分

高温的夏季，是每个人出汗最多的时间，孕妈由于身体的新陈代谢比一般人快，就更容易出汗了，身体里的水分更容易流失掉，吃些西瓜，既能帮助孕妈补充水分，又能补充营养。

二、减少便秘

进入孕中期之后，由于子宫的压迫，影响孕妈的肠道功能减弱，很容易出现便秘的情况，而西瓜中含有较多的水分及各种纤维素，能增加孕妈肠道蠕动，帮助孕妈减少便秘。