怀孕的女人都喜欢酸甜、多汁的水果,这类水果可以提升孕妇的食欲,缓解孕期妊娠反应。现在这个季节走在大街小巷,我们都可以看到小商贩在叫卖菠萝蜜,你有没有不止一次的吞咽口水呢。
这时候,你肯定在犹豫,怀孕后还可以吃菠萝蜜吗?
答案是可以的。虽然可以放心的吃菠萝蜜,但是一定要注意控制量。菠萝蜜富含维生素B6、钾等多种营养,以及抗氧化剂,很适合孕妇适量食用。
孕妇吃菠萝蜜的7大好处?
1、提高免疫力
菠萝蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力,降低孕期被感染和患病的概率。
2、提升食欲、有益消化
菠萝蜜含有高质量的膳食纤维,有助于提升消化能力、缓解和预防便秘。
3、平衡血压