文|好孕姐
相信很多孕妈们都比较注意补充水果、蔬菜,一方面来保证自身的营养均衡,让腹中胎儿有足够的营养,另一方面认为多吃蔬果也会对孩子的皮肤有好处,容易生出白白胖胖的孩子。秋瓷炫在怀孕期间就是一个典型的例子。一次,她自己一个人吃光了一小盆草莓和樱桃。但是,孕妇吃水果就没有禁忌吗?是所有水果都可以随便吃的吗?
科学证明,孕期吃水果并不是百无禁忌的,过量食用一些水果,不仅对孕妇没有好处,严重者还有可能会引起流产等症状。因此,孕妈在食用一些水果的时候一定要注意查看清楚。综合来说,以下几类水果不适合孕妈一次吃太多。
山楂
孕期不宜吃山楂是很多孕妈都知道的。原因在于山楂当中含有大量果酸,可以促进胃酸分泌,对于平时有些消化不良的人来说会起到助消化的作用,但是,由于孕妇怀孕期间胎儿不断成长压迫胃部,会使孕妈感到胃部发热,如果这时再增加胃酸,可能会引起孕妈胃反酸,严重者还会引起消化性溃疡。
更严重的是,山楂有引起子宫收缩的功能,大量食用山楂有可能引起流产现象,因此孕妈需要谨慎。