蒋-校长
坐月子是女人长盛不衰的话题，也是一个月的监牢噩梦。尤其是夏天做月子的妈妈们，很多人告诉你不能开空调、不能吹电扇，把新妈妈和宝宝关在一个密不透风的房间里，真是无比煎熬。那么夏天坐月子可以吹空调吗？今天我们就来说说夏天坐月子的那些事。
夏天坐月子4个要
1、要注意防暑降温
我们首先就来告诉你这个妈妈们最关心的问题，夏天坐月子一定要防暑降温，也是说你可以开空调，开电扇的。夏季天气炎热，妈妈是可以开空调降温的，注意空调的温度不要设置太低，设置在25到26°都是可以的，也不能直吹产妇和宝宝。妈妈只要记得，你在生完孩子在医院空调都是开着的，所以回家也是可以开的。
2、少食多餐
夏季天气炎热，无论常人还是产妇胃口都不好，外加上产妇身体虚弱，肠胃没有完全恢复，所以建议产后月子里要少吃多餐。在一日三餐外可以适当加餐，这样可以保证营养，也不会给肠胃造成负担。
3、一定要洗澡
不要听过来人说不可以洗澡，产后妈妈一定要注意个人卫生，防止细菌感染伤口。顺产妈妈3天后就可以洗澡了，但是要选择淋浴，不要盆浴，澡水温度要略微高一些。剖腹产妈妈在产后一到两周内可以用湿毛巾擦洗身体，注意伤口部位。
