Notice-Liu
怀过孕的女人都知道也算很重要，尤其是在孕前期医生会嘱咐孕妈要多吃叶酸，为的是能让肚子里的胎儿良好的发育，因为叶酸关系着胎儿的神经系统的发育，孕期叶酸补充到位了对胎儿有好处，如果补充不到位，通常会影响胎儿的发育。不过，补充叶酸也是有科学的方法的，不是随便吃吃就行的。
邻家的妹妹怀孕时，他老公高兴坏了，就去医院给她买了不少的叶酸回来补充，不仅如此，老公还买了很多其它的孕期营养品供她吃，谁知道吃了一段时间后，这个妹妹居然出现了恶心，呕吐，腹泻的症状，去医院检查才知道是营养品补充过剩，因为叶酸含有的营养物质，在一些营养品种也有，这样重复的补充某样营养，会让身体受不了，导致出现一些不良症状。
不管什么东西，都要按时按量的吃，都要遵循身体的营养规律，不然可能会起到适得其反的效果。
孕妈在补充叶酸的时候要注意：
一、孕前三个月一定要补充叶酸，不要单纯的认为自己平时身体很好，不缺营养，孕期又吃的好，就可以不用补充叶酸，叶酸不同于其它的营养物质，不同于蛋白质，维生素，矿物质的补充，是为了预防胎儿畸形发育和促进神经系统发育的，所以，一定要相信医生的话，孕期多补充叶酸。
