文|好孕姐
怀孕以后,孕妈的口味基本上都会有些改变,平时不爱吃的东西,也许怀孕后就变得特别喜欢了。
朋友说,自从怀孕后,就特别喜欢吃香蕉。尤其是孕五个月以后,知道香蕉中富含有钾等微量元素。每次逛超市买水果,十次有八次都是香蕉,每天都要吃一斤多。虽然知道万事过犹不及,吃这么多香蕉可能会对胎宝宝不好。可就是忍不住想吃,现在感觉唯一的好处就是不会有便秘的困扰。
听完之后,我不由得想起当初怀熊娃子的时候,妊娠反应比较严重,吐得很厉害,吃什么都没胃口。但一直特别想吃西瓜,刚开始老公不愿意,说是催熟。后来估计是看我太可怜,隔三差五带回来个小西瓜,切一小块儿让解解馋。
虽说孕期口味发生变化,属于正常现象。但如果孕妈对以下这两种口味的食物过于钟爱,对胎儿和自身都是一种威胁。
偏爱甜食
听不少孕妈说,怀孕以后特别喜欢吃甜食,比如巧克力、甜甜圈,都是直接在网上囤一整箱。这里要提醒一下,孕期最好不要吃过多含糖量高的食物。一则容易导致脂肪堆积,使孕妈体重增加过于迅猛;二则可能会导致孕妈体内血糖超标,不仅会造成妊娠期糖尿病,而且会怀上巨大儿。分娩的时候,通常无法顺产,甚至会延长产程,严重者可能会出现死产、产后出血等。