人的模狗的样
文|好孕姐
表妹想生个二胎，但因为自己已经三十五岁，基本上是高龄产妇了，又看到周围人三十五岁以后生孩子的，孩子体质跟一胎比好像都比较弱，就很担心。希望能采取什么办法优生优育。我问她表妹夫是做什么工作的，她说常在电脑前坐着。
像这种女方年龄较大，男方的工作又是经常在电脑前坐着的，备孕时就需要好好提高一下精子和卵子质量了，只有这样才能做到优生优育。精子怕高温，也怕拘束，如果经常久坐不运动，精子的活力就会降低。而卵子的质量是随着女性年龄的增长而下降的，这也就是为什么高龄产妇备孕难，即便怀孕，胎儿畸形率也会增高的原因。因此，高龄产妇要备孕时，有两种营养素夫妻在孕期就得补。
男性补番茄红素，提高精子质量和活力
优质的精子和卵子结合，才会形成优质受精卵，这是优生的基础。而如今男性随着生活压力增大，作息不规律又缺乏运动，精子质量已经偏低。女性超过三十五岁想备孕，不仅要努力提高自己的卵子质量，也要让老公的精子质量保持最优质，这样才能生出优质宝宝。
