回忆14638387
我们都知道晚上睡觉吃得太饱、熬夜、酗酒对身体不好，我们会刻意的避免。但是有一些日常小习惯，我们根本没有留意过，但是却在偷走我们的健康，比如打喷嚏、嚼口香糖等小习惯。
今天我就总结了10个大家都不注意却在伤害我们健康的小习惯，希望大家引以为戒。
1、打喷嚏
我们受凉或者鼻腔收到刺激就会打喷嚏，这样我们会把细菌、病毒、灰尘喷出体外。但是有些人往往会捏住鼻子，让嘴巴成了唯一出气口，这样打喷嚏的作用就完全被扼杀了。同时我们的眼睛、耳朵就会承受更大的压力，甚至还会伤害你的食道。
2、剔牙
吃东西塞牙了，我们一般都会找一根牙签来剔除牙齿中间的残渣。但是这样可能会引起牙龈红肿发炎，细菌滋生，建议用牙线替代牙签。
3、趴着睡觉
也许很多人知道这样睡觉会呼吸不畅，容易做噩梦。要真是这点问题，我就没有必要提醒你了。趴着睡觉会导致你血液循环变差，不利于颈椎健康。尤其是女士这样睡觉危害更大，脸上出现的压痕可能变成皱纹，且再也不会消失。
