木头1979
很多人都很担心孩子的身高问题，怕孩子将来身高不足，找工作和找对象比较难。宝宝身高取决于先天遗传，饮食营养、睡眠和运动，目前发现健康饮食的重要性已经慢慢超过了运动，饮食干预也是越早越好。
孩子身高发育的3个关键时期
1、0-1岁
这个时期宝宝的骨骼快速生长发育，生长主要集中在孩子的身高上，不完全统计这段时间，宝宝的身高增加平均在25厘米，乃至更多。
2、1-5岁
这段时间仍然是宝宝身高发育的关键时期，宝宝由于身体发育较快，对食物的需求也加大。这段时间宝宝每年会增高8到10厘米。
3、5-10岁
这时候宝宝升高发育已经远远不及前两个阶段，这时候每天身高增加由原来的9厘米左右，降到了5厘米左右。
当孩子一旦进入了青春期，这时候孩子的身高发育就进入了慢车道，每年平均增高不足2厘米，一直持续发育到18岁位置。
追赶身高的黄金期，是3到5岁
研究发现骨骼持续发育的高速期是宝宝3岁到5岁的时候，在这段时间骨骼由于疾病等其他原因暂停生长，一旦身体恢复，就要马上把营养补上，让骨头快速发育。这段时间，营养不足、重大疾病都会中断孩子的生长发育。
