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现在社会，宝宝出生后身上有胎记的现象越来越多，有些胎记的位置比较好，基本上被衣服遮住后便不会被别人发现，还有些胎记专挑脸上长，本来宝宝长了多可爱的一张脸，却被胎记拉低了颜值，若是胎记能通过手术治疗给消除自然是好事，不过偏偏有很多胎记不能消除，只能影响宝宝一生。怀孕期间，女性经常做的这5件事，最易让宝宝长胎记，如果你中招了，赶紧改过来。
一：没有正确化妆
化妆是多数职业女性每天都会做的事，怀孕后，一些女性以为化妆跟胎宝没有太大关系，就坚持这个让人变美的行为。其实无论再贵的化妆品中，都会有很多对宝宝生长发育不利的化学物质和金属成分。怀孕期间，要买孕妇专门的化妆品和护肤品，并且妆容要淡，平时没有特殊情况，最好素颜。
二：接触过多辐射物品
虽说怀孕期间手机不是禁忌，但这时候我们就得减少手机的使用了，很多女性睡前都有玩手机的习惯，等有困意后，便随手把手机放在枕前就睡觉了，这个大多数女性都在做的小习惯正在悄悄伤害胎宝，手机离孕妈越近，辐射就越大，孕妈平时不仅要减少玩手机的时间，在用完手机后，还得离手机远一点。此外电脑、激光灯、微波炉等辐射较大的产品，孕妈也要远离。
三：吃过多色素类食物
孕妈吃什么，胎宝就吸收什么，胎宝吸收的东西直接参与到身体生长发育这项大事中，像咖啡、调料等色素多的食物，就是宝宝长胎记的主要元凶，孕妈得注意避免，相反，孕妈可以多吃些猕猴桃等对皮肤有好处的水果。
四：睡觉姿势不正确
怀孕期间，左侧睡比较好，不过很多孕妈不习惯左侧睡，便由着自己的喜好来，喜欢趴着睡或者抱着东西睡觉。孕妈这样做真的是方便了自己，害苦了胎宝，胎宝在不正确的睡姿压迫下，很容易在身上压出痕迹。若是轻微的痕迹长大后会慢慢消失，若是痕迹过深，那这个痕迹就是变成去不掉的胎记。
五：晒过多太阳
孕期可以晒太阳，但不能过量，太阳中的紫外线会使身体中的黑色素增加，黑色素又是胎记的主要成分，无论什么时候，孕妈都得做好防晒工作。
