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在宝宝还在肚子里的时候，就已经会遇到各种各样的“小磨难”，比如脐带绕颈。胎宝发生脐带绕颈的时候，孕妈往往不知道是什么情况，或者不知道应该怎么办才能帮助胎宝“摆脱困境”。其实胎宝有脐带绕颈的情况后，孕妈可以用这4种办法帮胎宝“化解危机”。
一：数胎动
只要是细心的孕妈就会发现，胎宝每天的胎动时间和次数自有自己的规律。若是某段时间胎宝的胎动变得不正常的时候，很可能是胎宝通过这种方式告诉妈妈，“我现在被脐带缠住了，妈妈快点帮帮我”，这时候，孕妈还是赶紧去医院看看具体情况吧。
二：按时去产检
现在有很多人因为一些个人的偏见，不愿意去医院做产检，认为产检也没起到太大作用。事实上，按时去医院产检还是很有必要的，因为这能让孕妈及时知道胎宝的具体情况，若是胎宝发生脐带绕颈的危险后，也能通过产检及时知道，并且根据医生建议作出相应调整。
三：调整睡觉姿势
脐带绕颈的一个很重要诱因就是孕妇睡觉姿势不正确。一般来说，孕期左侧睡是对胎宝最有好处的睡姿，若是孕妈采取右侧睡的姿势让胎宝脐带绕颈了，那么就可以在之后睡觉时采取左侧睡的方式，帮助胎宝走出困境。孕期左侧睡也不是一成不变的，孕妈左侧睡的时间太长，身体不舒服造成胎宝不适后，孕妈也可适当采取其他睡姿。
四：胎心监测
胎宝脐带绕颈后，就会出现缺氧的现象。尤其到孕晚期的时候，每周一次的胎心监测是很有必要的。孕妈若是觉得不放心肚子里的胎宝宝，可以买一个胎心监测仪器，这样在家中就可以随时随地监测胎宝的情况了。
