朝天R大象
孕育新生活是一件艰难而快乐的事情，准妈妈想了解宝宝的情况，怀孕期间定期检查是必不可少的，在各种检查项目中涉及准父母不清楚，是羊水，羊水是婴儿的生长环境，维持婴儿最基本的生活活动，是胎儿的生命来源，也是胎儿**生长的重要支撑，一旦羊水异常会严重损害胎儿的生长发育，多少合适？
正常情况下，羊水会随着怀孕时间而变化。平均怀孕20周羊水量为500毫升，怀孕28周增加200毫升，妊娠晚期36周左右达到1500毫升，然后开始逐渐减少。因此，300~2000毫升在医学上被视为羊水的正常状态。
虽然羊水是为了保护婴儿，但当羊水过多时，对胎儿有不利影响，当羊水过多时，可能导致胎儿畸形，也可能导致胎儿早产、脐带脱垂、胎盘早剥，甚至胎儿缺氧死亡的可能性增加。
对于母亲来说，由于液体过多会显著增加血液循环负荷，加上怀孕期间的特殊身体变化，怀孕期间容易出现高血压；由于体积过大，可支撑胎膜，胎膜提前破裂，造成损伤；此外，还可能导致胎盘早剥，影响生产，增加风险，与产后出血有关。
对于胎儿来说，由于液体过多，儿童活动空间明显增大，容易出现胎儿位置异常，也容易导致早产；也会显著增加整个液体环境的压力，羊水流出非常快，压力突然下降，脐带突然先于胎儿，脱垂，会严重窒息，危及胎儿的生存。
其实，羊水太多不一定是小事！也许对于一些孕妇来说，只要控制饮食，就可以调整饮食。不过，对于其他孕妇来说，确实需要进一步检查，因为有的羊水是孕妇自身疾病引起的，有的羊水过多是胎儿畸形引起的。因此，羊水过多真的不是小问题。当医生建议你做进一步检查时，一定要积极配合医生。及时找出羊水过多的真正原因，避免错过最佳治疗期间不必要的风险。
孕妇在日常饮食中，少吃糖，吃太多糖可能会导致妊娠期糖尿病，对孕妇和婴儿不利，当然，也应该少吃盐。吃太多的盐可能会导致孕妇患有水肿和高血压。它还会导致体内的水无法流出，并可能与羊水混合。
怀孕期间适当的运动可以加速身体和胎盘的血液循环，增加羊水的量。运动后注意孕妇及时补充水分；运动量不要太大，做孕妇瑜伽、游泳、散步是最合适的。
睡眠姿势最好保持左侧躺着，为胎儿提供更多的氧气和营养，确保胎儿的正常生长发育，吸收多余的羊水，保持正常的羊水量。吃一些低盐的食物，吃清淡的食物，喝水会减少，摄入量减少后，胎盘血液循环会减少，羊水的产生也会相应减少。
羊水过多的症状通常发生在孕妇怀孕的中晚期。在此期间，孕妇必须按时到医院检查，不要过度拖延时间。此外，孕妇还应注意自己的饮食习惯，不要吃太多的甜食和含糖量较高的水果。
