年少无知的青春
孕吐是宝马怀孕后的普遍现象，几乎大多数孕妈都逃不过孕吐的经历。大多数幸运的宝马，两三个月后就没事了。但我拒绝接受，因为我怀孕了，孕吐特别严重，持续了半个多月，整个人都不好，心里暗暗发誓，再也想怀孕了。为什么有些人孕吐轻微，两三个月就没事了？为什么我继续怀孕大部分时间？为此，在孕检过程中，我多次咨询医生，得出以下结论，总结了一些有效的缓解孕吐的方法。让我们看看！
为什么有些人孕吐严重，还会持续很长时间？
一般来说，孕吐的严重程度与孕妈的个人身体素质、肠胃、敏感程度和雌激素有关。
激素影响
宝马怀孕后，孕妇体内的雌激素会上升，孕酮也会上升，有利于胎儿的健康发育，但也会刺激孕妇的孕吐反应。
孕妇的身体素质
孕妈妈的身体素质也会影响宝妈的孕吐。孕妈妈的身体素质越好，孕吐可能越轻微。如果孕妈身体素质差，孕妈的孕吐可能会变得更严重。因此，宝马在备孕和怀孕期间需要适当的运动来提高自己的身体素质。如果宝马身体健康，孕吐反应自然会减轻。
孕妇的敏感程度
怀孕后，孕妇的嗅觉和其他感知会增加。因此，对油烟的气味和其他气味，会变得更加敏感，宝贝妈妈经常闻到这些气味，可能会增加宝贝妈妈呕吐的可能性。因此，宝贝妈妈的饮食最好清淡，最好少吃多餐，这样宝贝妈妈的呕吐也会得到缓解。
肠胃不好
如果马宝的胃不好，也会影响孕吐。怀孕后，受体内激素影响，马宝的胃肠功能会减弱。如果原来的胃肠道状况不好，马宝吃东西后会导致胃部不适，从而导致呕吐。
那么宝马怎样才能更好地缓解孕吐呢？
远离你不喜欢的味道
怀孕后，他们不喜欢的味道，如油烟味、香水味、重水果等，宝贝妈妈必须及时远离，否则不能和自己一起生活，经常闻到这些味道，宝贝妈妈怀孕呕吐，会更严重。
吃点苏打饼干
宝马怀孕呕吐后，胃不舒服，不想吃东西，但胃里没有东西，胃酸过多，反应会更强烈，宝马会感到更恶心。因此，此时，宝马最好吃点东西，比如苏打饼干，这是一个不错的选择。
孕吐后，吃一点苏打饼干，可以消耗一些胃酸，这样可以缓解孕吐。
宝马吃不下东西，不要强迫自己吃
虽然有些孕妇呕吐严重，但为了胎儿的健康发育，可以获得足够的营养，强迫自己吃很多营养食物，但会导致胃不适，吃多少，呕吐多少，这实际上对胎儿补充营养，不好，但会加重呕吐。因此，马宝呕吐严重，最好不要强迫自己吃，最好少吃多餐，等胃舒服，想吃，然后吃。
