为什么新妈妈产后出汗多，坐月子怎么调养？

很多新妈妈生完孩子都有一个莫名其妙的情况，就是不管天气热还是冷，总会比正常人出汗多。当他们只是吃饭的时候，他们会出汗。当他们稍微站起来移动时，他们会出汗，全身都会被汗水浸湿。另外，坐月子不能经常洗澡，身体又粘又湿，很不舒服。新妈妈为什么会这样？

一般来说，产后出汗多其实是一种生理调节现象。怀孕期间，母亲的体血容量增加。分娩后，身体不再需要那么多水分，所以会进行自我调节，一部分体液会通过出汗排出体外。所以新妈妈产后会出汗很多，不是身体虚弱，不用担心。有些新妈妈在出汗过多的同时，还会出现气短、倦怠等情况，或者在睡觉的时候出汗过多，而出汗过多的湿衣则是异常出汗，这是产后身体虚弱造成的。一般来说，有两种新妈妈产后最容易出汗。

气虚新妈妈:这类产妇通常在吃饭、活动等清醒状态下出汗较多，所以怕风怕冷，经常感到头晕、疲惫、虚弱、气短。阴虚新妈妈:这些产妇睡觉后经常出汗。虽然他们害怕风，但他们不喜欢热。他们经常感到发烧，手脚发烫，比普通新妈妈更烦躁。如果新妈妈坐月子出汗多，一定要预防感冒、上呼吸道感染等。出汗多的时候要注意避免感冒，及时换个人衣服，换衣服前用干毛巾擦掉汗水，加点温开水或者粥。