懒人运动机能减肥吗

1、如果不反对游泳的话，游泳这个项目很好，减肥效果最佳，而且现在天气热去泳池有很舒服哦。

2、如果不喜欢游泳的，那么就散步，比如上下班、买菜、买早点的路上，原本开车的、坐车的、或者骑车的，都改成步行好了，效果也蛮好的。

3、爬山，天气阴凉点，经常去旅游爬山，一边玩一边锻炼，两不误

4、打球，羽毛球、篮球、足球，不过我估计你不喜欢。

首选前2项

　　没有人因为抖抖机瘦了的，那些瘦的都是广告！不过可能会起到安慰剂的效果吧，不论哪一种减肥，都要配合少吃多运动！

　　少吃多运动，最重要是坚持

　　可以，如果你想减肥的话可以去跑步，少吃多油物品

　　可以，贵在坚持！