帮助提高睡眠质量,还有可以减肥, 练习瑜伽能刺激血液循环及新陈代谢,可以滋养内脏,调节内分泌,排毒减压。
关于瑜伽教程,百度上有很多的。不然就看DVD。教程地址:http://www.yujiajiaochen.blog.sohu.com
减肥瘦身
哭就好
用户登录
还没有账号?立即注册
用户注册
投稿取消
文章分类: |
|
还能输入300字
上传中....