我强烈推荐你每日瑜伽,我可是最有发言权的哈,因为我跟你一样也是个初学者,前段时间也一直纠结初学者哪个瑜伽app好用,我用过好多app,满意度都不是很好,但是每日瑜伽不同,它有很多课程针对不同的人,像初学者,会有初学者的课程,一点点的增加难度,学习起来也更加的简单、全面、系统,还有专业的老师指导,很不错的,你试试就知道了!
最近发现了一款比较好用的关于瑜伽练习的软件每日瑜伽。建议你可以试一下,这款软件会通过科学的测试,根据测试结果为你量身打造动作和课程,是一款比较人性化的软件,就好像真的请到了一个专业的教练一样,还不错,值得一试。
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