减掉25斤运动减肥要多久才会见效

不建议节食减肥，节食会影响胆囊工作，会导致胆结石的。节食的结果就是结石。最好不要用减肥药和减肥茶之类的入口性减肥产品，它们都性属寒凉，会从体内抑制胃阳，从而让你有饱腹感，并且因为性属寒凉会有一定的利尿通便作用，胃阳长期被抑制的话女性会有可能月经失调，痛经之类病症，更严重者可能会出现提前闭经的症状。胃阳长期被抑制的话会损害人本身的阳气，导致气血不足。最后的结果就是肥胖的更加严重，不建议使用含药物类的减肥产品。可以试一下传统中医穴位，针灸，之类的减肥方法