1、感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。
2、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
3、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
4、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！
5、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。含泪播种的人一定能含笑收获。
6、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、富有哲理，选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
8、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。有时候必须自己做自己的英雄。忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。
9、感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。生气不如争气，抱怨不如改变。
10、最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。如果你足够努力，再加上一点点运气，你就会成功。别管今天如何，起码你还有明天。
一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅。
