一位65岁的老人,觉得退休后的日子,是他一生中最潇洒和快乐的日子。
退休后怎样才能更快乐?他根据自己的经验,花费大量时间进行了总结,并在一天晚上发到了退休群,引发很多人的共鸣。
退休加减乘除
致全中国的退休老人:
小时候,书本上教我们加减乘除运算法则,让我们懂得了世间的数理,而今天,我总结了退休后的加减乘除法则,这些就是退休后快乐的秘诀!
加法
1、生活情趣“加”
良好的心态才是健康的基础,做到精神饱满,心境开朗,少私寡欲,顺其自然。此外,还应让晚年生活过得更有意义,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。
2、老年童趣“加”
把天真活泼的孩子童趣,引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气。人的一生,不顺心的事或想不开的事难以避免,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质。
3、说话谐趣“加”
幽默是一门独特的艺术,是生活中的“去忧剂”。当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时,多看看好玩的东西,多和有趣的人聊聊,一笑了之。这样笑口常开、青春常在能益神健身,使心情舒畅。
减法
1、不必要的应酬“减”
退休后,有些朋友甚至比退休前更忙。不管酒局还是饭局,来者不拒。但是,问题也来了。如会发现身体比以前胖了许多,“三高”也来了等等。