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今天是315，对我们而言，关注的不仅只是物质产品，还有我们自己的生活质量。影响生活质量的指标有很多，每一项我们都要高度重视。我们需要对最为重要五项指标，来一个全面的体检，看看自己的生活质量到底怎么样。
一是健康指标。人生最大的不幸，就是路还很长，健康却没了。生活很忙，人生很苦，但健康却不能没。拥有健康，比拥有钱财名利容易，也更重要。只要养成坚持锻炼的习惯，动起来，每天给肌体补充活力，就会远离疾病，保持健康。但稍一疏忽，健康也很容易丢失。久坐不动，长期玩电子产品，疾病慢慢会侵蚀你的肌体，损害你的健康。
二是读书指标。读书怡养性情，增长知识，开拓眼界，涵养气度。读书，是人生最为美好的事情。不读书，人就会变得愚昧，思想就会变得狭隘，目光就会变得短浅。现在社会，竞争越是激烈，越应把读书当作一种习惯，天天挤出半个小时的时间，给自己充充电。有时间闲扯蛋的人，浪费生命；有时间读书学习的人，增厚人生。
三是家庭指标。家庭，是每个人的根。家如果不像家，家人之间不能理解，不能包容，处得像敌人、仇人，根无处落地，人就缺少安全感，幸福感。家以和为贵，家和万事兴。要甘为家牺牲，奉献；多给家添和谐，带欢笑。家好，家人才好，自己才好。
四是人气指标。一个人，只要活着，就离不开与人交往。有的人，做人磊落，做事实在，与人为善，乐于助人，人见人爱，受人爱戴；而有的人，阴险狡诈，斤斤计较，损人利己，人见人恨，遭人冷落。想受人欢迎，就得学会做人，以心相交，以诚相待，多交朋友，少结仇人。
五是开心指标。人这一辈子，说很长也很短。开心一天，烦恼也是一天。开心来自良好的心态，什么事都看得开，想得开，烦恼自然也就与你无缘。如果整天想东想西，什么事都往心里装，快乐就会被挤占，想的越多，烦恼就越多。所以，做人要大度一些，让自己感到烦恼的事，就不要去乱想，多想，深想。有时候该傻就傻，该糊涂就糊涂，只要自己开心就行。
人这一生，活得不容易。我们都在拼搏前行，但不同的人，活法不一样。无论你怎么活，都要努力过有品质的生活，绝不要凑凑和和，马马虎虎，更不能麻痹大意，如果自己各项生活指标都不合格，只会给生活带来伤害，给未来带来阴影，活着就没有幸福感。好的生活，要需要品质的，努力吧，朋友们，相信你一定会过上精致的生活！
