嗫?暁雲?
又到了春夏之交的季节，大部分南方地区雨水变得很频繁，在这种天气里不注意的话，湿气是非常容易入侵到人体内的。而体内湿气过重又很容易导致水肿肥胖，有相当大一部分胖子就是这种类型的肥胖。水肿型肥胖光靠节食和普通运动减肥的效果并不大，因为虚胖的人身体里的水分太多，湿气重，造成水肿，所以看起来胖。
湿气重与肥胖有关。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。湿气重的人偏好重口味，容易怕冷，平时就会没有精神，昏昏沉沉，还会水肿，湿胖，脾胃虚弱，头晕。虚胖的人减肥首先祛湿气，湿气赶走了瘦下来很快。下面给大家介绍几个实用的祛湿减肥方法。
按按身上这3个“祛湿穴”，祛湿很有效
1、委中穴
这个穴位与膀胱经有很大关系，而膀胱经是祛湿排毒的最大“通道”，按一按这里，保证膀胱经通畅，湿气更容易排出。
2、曲池穴
我们身体的湿浊之气会汇集在曲池穴，平时在家按按这个部位，有助排出湿气。
