注意: 这四件事做多了, 会让肾衰竭找上你, 能忍就忍忍吧!

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。

生活中很多不良的习惯都在伤害着我们的肾脏健康，而发生肾衰竭的后果是非常严重的。

肾就像是人的根。如果根开始病变、腐烂，那身体就不能吸收营养，就会开始枯萎。

所以保护肾脏，要从改变生活习惯开始！

注意：这四件事做多了，会让肾衰竭找上你，能忍就忍忍吧！

一、饮料代水，不渴不喝水

这一点女性想对来说会好一些，但是男性往往没有主动喝水的习惯，并且还常常喜欢用一些饮料来代替水分。

人体在缺水的状态下，身体无法去调节身体水分的平衡，尿液的浓度就会增大，尿液中的杂质和毒素浓度也会增大。

所以身体中缺少水分最先受损的就是肾脏，比如肾结石、肾积水等，长期下来就容易的导致肾衰竭。