情感咨询案例：

我和老公结婚11年了，以前感情很好，虽然也经常吵吵闹闹，可感情一直很稳定。就从去年我们因为工作的原因分开了半年，现在我们的感情已经冰到了极点。

他对我爱答不理，我生气他也不会哄了，我说离婚他也说同意，可他越是这个态度我就越生气，我承认我不是想真的离婚，只是希望他能在乎我一点。初七我们去了一趟民政局办离婚，由于户口簿不合格没离成。后天由双方家长说和我们又和好了。

可是再也不是以前了，我发信息不回，我一给他打电话他就烦。我曾经怀疑他外面有人了，可也没证据。说实话，我还爱我老公的，我就是不知道应该怎样面对他，不知道怎样挽回老公。

我心里难受，就认为他是为了让我再继续看孩子才勉强在一起的。对了，我们性生活也很少，他最近经常出去吃饭喝酒，还不让我问，说让我给他留面子，我不知道该怎么办了。

同居了2年的男朋友，现在却嫌弃我胖，要不要分手？-情感咨询

续缘情感专家解答：

十一年的婚姻，半年就降到冰点，你还怀疑只是由外遇引起。且不论外遇是你的怀疑，就算是真的，也是关系先坏了，才有可能让别人趁虚而。你对此却居然没有任何的觉知，甚至分手了都没有反思。可见这十一年来，你从来没有尝试看见过他的需要，更没有做到懂得他。

心里有多嫌弃，行为上就有多冷漠。不是凉透了，何至于此。

所以，现在别继续索要了，期待他对你关心和尊重。而是去补上你这十一年欠下的债。

1、反思自己

2、了解他

做完这些功课，你自己或许会知道下一步该怎么做，如果还不知道再来咨询。

情感咨询案例：

我和男友同居两年，双方父母都见过了，我很爱他，他在刚处对象时对我很好，基本上百依百顺，也心疼我，现在我们之间有问题了，每次都因为这些事吵架，我挺胖的，嫌弃我胖，每天都说我。

我现在觉得他不爱我了，对我也不好了，经济条件也不是很好，我一直包括现在都对他都很好，洗衣做饭养家，我很喜欢他，他也说因为我人好对他好，所以不离开我。

但我觉得他就是把我当保姆一样的，想问问老师，我应该怎么做，我们之后应该怎么相处，还有没有必要在一起，谢谢。

续缘情感专家解答：

错了，不是他把你当做保姆，而是你主动通过做他的保姆来留住他，而且是免费保姆。

一开始他能对你百依百顺，肯定有你自身魅力对他的吸引，光凭你对他好，无法唤起他那么强的付出欲。

可时间久了，由于你自身的自卑，带着弥补心态与他相处。但凡没了自信，靠外在的东西弥补，你会越做越害怕，越害怕越做。他的内在也会感知到那个逐渐黯淡失色的你，你的弥补对他就成了留下来理所当然填补。

所以，不要再继续站在受害者的位置去抱怨，你越多的痛哭流涕只能把自己在他眼里放的越低。重新活回自己，做个有朋友，有爱好，生活丰富，事业向上的你。

只有这样，才会让他重新抬起眼来欣赏你，迷恋你。即使没有，你也会是自己的人生赢家。输了他也能赢来自己的精彩世界。如果你自己没有足够清晰的方向和坚定的毅力完成这份改变，你还可以借助咨询，做更有针对性，更有效的成长蜕变。

情感咨询案例：

老师您好，我和我男朋友是异地恋，也是军恋，我是退役军人，他还现役，今天刚刚分手，我们在一起两年半了，其实我们互相生气说气话说分手也不下三回了。

但这次，他提分手我好像并没有那么难过，有点那种重获自由的感觉，但同时我也很舍不得他，对他还是有感情的。导火索是因为今年情人节他根本就没有在意，没有一句问候和情感表达。

其实我知道我心里有一个最大的疙瘩，就是他太喜欢掌控我了，从刚开始的限制我不能穿短裙短裤，不能穿露肩的衣服等，到不希望我没有他的陪伴下参加任何有男性的聚会，当然，除了家庭聚会。

再到他希望我强身健体（仅限在家里运动）坚决不允许我去健身房，我喜欢打羽毛球，还规定我不许跟除了亲戚以外的男性打球，等等，我不知道换作其他女生会怎么样，但是我真的受不了这个强制要求，我每一次因为这些的反抗，到最后因为还喜欢他和他的挽留渴求一次又一次妥协。

可我的心里依然很不舒服，我不敢想象以后跟他结婚了又会是怎样的境地。今天因为情人节这个导火索，他问我现在跟他在一起是不是不开心，我跟他说我现在真的对我俩结婚都没有一点期待的心情。

他又冲动的提了分手，我其实本想过几天去他的城市找他，半个月前就订好了机票，他说不用了，就这样吧，他也觉得挺累的，我也没再坚持，我们挂了电话，他就把我微信删了，这次真的分了吧。

而且不同以往的是，我并不怎么伤心，好像分手的不是我一样，也许是我还没缓过来吧。我心里清楚他真的很好很好，对我也很好，但一想到各种硬性要求，我真的不想再委屈自己了，可心里说不好什么感觉，老师，我想问您，如果他回来找我，我们还要再继续吗？？我们的恋爱是不是畸形的恋爱？

续缘情感专家解答：

不是畸恋。

绝大多数人确立亲密关系之后都在试图掌控和改变对方，企图通过她们的改变来让自己舒服。

有的是通过对对方好来让对方愿意按自己的期待改变（委曲求全型）

有的是打着爱的口号，以强硬的手段硬生生把对方掰成自己喜欢的样子。（霸道掌控型）

大家都有，但都是一种不良的相处模式，因为背后隐性的含义是：我喜欢的不是你，是按我意思改变了的你。你得放弃你自己。

没有人能真正做到放弃自己，所以总是委屈一阵子之后绝地反击。不是以分手告终，就是在战斗中残杀。

所以，松一口气的感觉就是你的心声。因为那是可以做回自己的感觉。

要不要和好，你要问自己还爱不爱。不爱就彻底断了，还爱就得学会谈条件。

1、告诉他，要和好你们得经历一段尝试期，在这个尝试期，所有有关你的事情，要不要做首先得尊重你的意愿。他可以建议，但不可强迫。他可以表达感受，但不可出言贬损。

2、他要和你一起，每天把自己无法接受的对方身上的特点或者行为找三个可以肯定的方面去肯定。

尝试期可以定一个月，你觉得他执行的好，相处感觉有改变，他和你都比较舒服，那就继续深入发展。如果打分不及格，到时候根据具体情况，你可以联系咨询。

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