神一样的精神
没有痛苦的失恋不叫爱情。很多人都这样说。的确，之所以痛苦是因为自己真的为之付出过，在乎过。关键是失恋了，生活还在继续。无论你如何悲愤都无法回到原点，这个时候，如何保持快乐的能力呢？
趁机给自己放松
如果你是一个非常在乎名利，非常努力，非常执着的人。正是因为这样反而才不利于你的心态调整。这个时候你更需要高度的放松自我，放空自己。当然不是说让你玩失踪，而是让你找到一个能够平衡自己的途径。让你找点时间一个人独处，一个人好好的想一想这一生需要找什么样的人，需要过什么样的人生？
正确理解爱情
爱情和人生的幸福息息相关，但是绝对不是正相关。想一想父母那一辈，有好多婚姻不是分分合合。当初好多不都是抱着爱情走在一起的吗？对于爱情来说，两个人认识的时间太短暂，两个人未来的发展又有太多的不确定性，所以恋爱成功的机会也会变得非常的小。
有时候正是因为我们的心态不成熟，所以爱情里遇到的挫折也会很多。但是通过恋爱，让自己知道，有些事情是强求不来的。学会坦然，反而会让自己的内心得到平静。
失恋后如何保持快乐的能力-失恋了怎么办
失恋会让人心灵变得强大
一份好的爱情，即使失恋也是人生宝贵的财富。你可以通过这份爱情来反省自己，来发现自己的不足，找到此生需要努力的方向。当你忽然有一天懂得，人的快乐和不快乐大都来自于自己的视野时，你就会获得成长。
人生有两种苦：得不到之苦和钟情之苦。在这样的年龄理论，即使失败了一切都可以卷土重来。关键是如果我们遇到的爱情不适合我们，也要学会适当放弃。这何尝不是一种洒脱呢？所以，失恋了，如果能够使得你视野开阔，变得豁达，那么就是一种成长和进步。
重塑自我
失恋后，你会有大巴的时间来想一想如何重塑自我。当你开始努力做自己的时候，你就会找到真正的快乐。因为快乐是一种能力，而不是外因给我们的。快乐是一种积极的生活态度，而不是说被命运或者遭遇绑架的。
快乐是一种自我调适和灵活自如的生活态度。有时候当你开始做自己的时候，反而会感激命运中的那些挫折，甚至包括失恋，因为这些都教会了你如何变得坚强和快乐。真的快乐，就是一半遗忘，一半努力。当有一天你自己活出快乐的自己，你会发现其实快乐就是一种能力！
问世间情为何物？最忌讳提及想当初。如今爱人已走远，何不将心收回。单身也是一种飞翔,坦然面对人生，找到属于自己的快乐,这种快乐不建立在任何其它人至上，如此才具备有快乐的能力！超脱现实，又自得其乐！
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