情感倾述：我现在大一，跟女友是异地恋一年，她特别的黏人，而且还任性霸道，我一有空就要跟她聊天，她还一定要视频聊天，我和朋友一起玩都会受到影响，如果我不理她或者怎么样不不顺她，她都会表现出很生气的样子。

我有时间的话，我也会觉得和她一直聊会觉得很累，而且每次跟她聊天，说的话题都是我提出来的，然后久而久之我也不知道该聊点什么了，有时候还很尴尬，出现尬聊的状态。我知道因为异地就只能这样聊聊天，发发视频，我觉得她这样还有点耽误我的工作。有时候我也想过算了，但是我以前跟她说过，我不会提出分手之类的话。我该怎么办，怎么样可以改变我两现有的状态？

暖情情感导师Cathy回复：您好，就你以上说描述的问题，这边给你分析解答，关于她和你聊天影响你的工作学习很多时间方面的不方便，那么建议你可以事先和她预约一个时间，在那个时间段既不影响你工作也不影响你学习，打个比方睡觉前某个时间段，几点到几点你方便，告诉她什么时候方便，这样让双方的时间和心情都能定下来，我想对你是有益处的。

其实，尤其对异地恋的女孩来讲，经常看不到你，她心里是会有慌慌的感觉，就你描述来看，她经常跟你发视频聊天，其实她大部分心都是悬在你身上，所以如果说这个链接的的需要，她都没有被满足的话，她就会产生很多失望、失落难过的情绪。所以她会在你面前比较任性的发脾气，这种为确保讲道理的任性，其实背后影藏这的真真含义是她很在意你，所以想要你这边能多给他一些回应。

所以如果说女朋友跟你任性的话，你还是要多多包容她，因为那里面有很多的想念、希望还有那份对爱的体验。如果说你两一起聊天时，每次话题都是你提出的话，其实她只想表达她在想你，让你知道她在想你，我不知道你们在聊天里有没去表达这份情感，或许对男生来说表达情感不是太容易的事。

但是，做为一个男生的话，你可以去改变下这种尴尬的局面，你可以直接告诉她，你知道她很想念你，同时你也告诉她你是怎么怎么样的想念她，告诉她一些想念她的细节，然后多谈一些促进感情的话，那么她的这份需求感就会满足，在她的需求感等到满足，也被你看见和了解的时候，她就不会一直执着的去表达，出现话题都你来说，尬聊等现象，希望你能看到她在事情别后的一些需要。

那么，如果她常常希望被你关注，希望你更主动的想念她，她也希望看到你的包容，理解，她甚至希望她所有的这些用心都被你看见，所以你不仅仅只给她时间跟她聊天，而是要知道她每一件事情背后，真正所表达的需要是什么，如果你们经常视频聊天，都是在说些事情，那么可能你并不能满足她的需求。

所以，跟女友聊天的时候，你要通过她表达的事情，情绪看出她需要什么，其实女人就是需要被你认同、认可被你关心、呵护照顾着，甚至她各种各样的小心思、小任性都被你包容着。

另外建议你们，可以有两人的共同兴趣爱好产生“情感共鸣”，谈起这件事事都非常开心和愉悦，那么有很多感受和想法都可以表达出来，也会增加你们之间的感情，而且不至于出现尬聊的状况。