分开之后, 快速忘记对方, 这才是最好的办法!

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三毛说：“或许，我们终究会有一天，牵着别人的手，遗忘曾经的他。”分手对于感情来说，并不会是终结，只有真正忘记才算是放下，相信这对于你来说会很难。

可这个世界，还依然有很多的精彩等你去领略，所以，不要轻易的就败给一段感情，趁你还有时间，尽你最大的努力，调整好心态，重新出发。

前几天，有位读者给我留言，他说：

我知道我不该去打扰她，可我真的控制不了自己，每天醒来都会莫名地想起她。深爱一个人，怎么可能说放下就放下，朋友说开始一段新的感情，是忘记她最好的办法。可是，我不想伤害另一个人，我该怎么办？

的确，深爱一个人，怎么可能说忘记就忘记，而开始一段新的感情，更是极其不负责任的做法。所以，我的建议是：分开之后，快速忘记对方，这才是最好的办法！

一、删除有关对方的所有

想要忘记一个人的过程是很艰难的，首先你应该做的，就是删除记忆，因为只有你断了一切的念想，你才有机会重新开始。如果你还有他的联系方式，还可以看到他每天生活的模样，那反而会一次又一次的激起，你想要跟他联系的心理。

所以，删除有关对方的所有，不给自己留任何的退路，才是最好的选择。其实，当你有删除的勇气的时候，就已经代表你想要主动忘记的决心，即使，今后还是会想起他，你也会努力忘记。