陆陆陆小
?一天之中有没有选择几个小时来发呆？可以是胡思乱想，创造一个奇异的世界，也可以是一片空白，什么都不想。很喜欢午后的时候给自己放松，发呆、睡觉等等，让紧绷了一天的情感得到适当的放松，稍稍偷点闲。
一天的学习，一天的工作，会消耗一个人的情感能量，有时候能量来不及补充，就会导致负能量爆棚，学习能力和工作能力下降，疲于人际交往。而适当的情感偷闲，就像鱼跳出水面透气一样，必不可少。
曾经在网络上看到一个帖子，是专门罗列一些自我放松的原因，有些奇特到是为了能更快地上厕所，也有的简单到为了上床时候能睡个好觉。总的来说，情感放松对于一个人生活至关重要。
适当的情感放松是给自我排除垃圾的一个机会。每个人在生活中，会不知不觉地积累许多负能量，影响到方方面面，有时候因为一件小事就会全面爆发，伤害到旁人，得不偿失。因此，给自己的情感放个假，让被掌控的情感出去放风，排除消极，释放不定因素。适当的情感放松是塑造自我美好的机会。有时一个人紧绷自己，随时控制自己的情感，就容易被蒙蔽双眼，看不到自己所拥有的和未来可以得到的。小贾是公司里的潜力股，被归为理性的一类的人，私下颇受领导的赏识。但是工作愈久，同事都认为小贾不近人情，冷冰冰的，逐渐远离了小贾，小贾因此开始认为公司不够上进等等，最终辞职。适当的情感放松，是让自己闪光的重要条件。情感的适当放松也是给自己前进的动力。凡事并不是一味地闷头前进就能坚持到终点。人的能量是有限的，停下来是适当的充电，才可能有永恒的动力。
那如何才能做到让自己的情感放松呢？有时候简单的方法反而是最有效地方法。每天抽出时间看书，让自己徜徉在精神的世界里，汲取自己所需要的的能量，寻找情感共鸣。也可以抽出时间进行短途旅行，打开自己的视野，寻找路上的美好，可能会遇见有意思的事，有趣的人。还可以暂时完全隔绝自的通讯方式，给自己打造一个小空间，随心所欲。
情感偷闲可以从各方面影响生活。当情侣吵架时，情感的偷闲有利于修复情侣关系；当家庭存在矛盾时，各自的情感放松，是解决方式的突破口；当一个人变得有些激进的时候，开始反社会，则情感的放松，有利于收敛戾气，改善和社会的关系。
