兔女郎不是我
如果晚上很难入眠，或者是睡眠质量不好，其实是可以在家里放几盆植物来改善，这样可比自己在房间里辗转反侧要好得多，有些人会借助药物、听歌或冥想放松身体，其实在睡觉的时候让这些植物靠近你，你能得到摆脱失眠的困扰，还能净化卧室的空气，让空气更加清爽。
睡觉的空气更加清新，能够让你得到更好的休息，还有一些让你的情绪更加安宁，第二天就能让你更有活力了，下面这些植物就是可以舒缓压力的，一起来看看都有哪些吧。
1.芦荟
芦荟素来都是促进伤口愈合和治疗烫伤闻名于世的，但它也是一种非常有助于提高空气质量的植物。
在晚上芦荟也能在室内释放氧气，从而提高卧室里的氧气浓度，让人更好睡眠。
芦荟也是一种不需要太多照顾的植物，有一定的耐阴性，不需要经常浇水，且很容易繁殖。
2.茉莉花
