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有些植物不仅能净化空气、提高观赏性，有的还能让你更好地睡眠，对于舒缓压力也是有很大帮助的，下面要介绍的这5种植物就特别适合养在卧室里面，对改善睡眠质量有一定的帮助。
其实，除了薰衣草和迷迭香之外，还有很多植物可以改善心情，减少焦虑，况且下面这些花还没薰衣草难养，在家里摆上一两盆，可以提高睡眠质量。
1. 栀子花
栀子花很适合养在有较多光照的窗台或阳台上，栀子花可以改善睡眠质量，有一定的安定神经的效果，对于改善人们的睡眠质量还是有一定的帮助的，养在窗台上不仅可以给你提供靓丽清新的白色花朵观赏，还能给室内增添一种清新的氛围，花瓣还是可以食用的，味道非常清爽。
养护栀子花是要给以疏松透气和排水良好的微酸性土壤，盆底可以添加一些腐熟的有机肥作为底肥，养护期间定期浇水，盆土干透浇透，每两三周给一次硫酸亚铁溶液，养护的位置每天最好有六小时以上的光照。
2. 茉莉花
