人的模狗的样
文|秘籍君
素食主义一直都是人们认为的，最为健康的饮食方式。有的人除了不吃一点肉类，蜂蜜和奶制品都一点不碰。
虽然蔬果会对人体产生很好的作用，例如能使皮肤变好，净化血液等等。但是经过研究调查，长期保持素食的女性，排卵会受到很大的影响，甚至会得不孕症。那么这到底是什么原因呢？
一、脂肪摄入量少
要知道，脂肪在人体中有着非常重要的作用。它可以很好的调节内分泌，并且雌激素分泌和脂肪也有着很大的关系。研究调查发现体内脂肪含量偏少的女孩，月经紊乱的概率更高，经期非常不规律。并且脂肪偏少，会造成雌激素分泌减少，对于生殖器官的成熟发育就会造成一定的影响，严重的会影响生育能力。
二、缺少物质元素
大家都知道，很多元素一起作用，才能正常维持人体的运行。这些物质元素是需要摄取各种食物从而获得的，所以就要求大家做到饮食健康、均衡，各类食品都要摄入。要知道每种元素都是必要的，不然就会对身体健康造成威胁。长期吃素，就会缺少肉类中含有的物质，其中对生育功能最为重要的就是维E，缺少维E会造成女性月经不规律，从而对卵巢功能造成影响。
