Once阿七
有一个朋友特别喜欢喝碳酸饮料，平常一起吃饭的时候，也是离不开碳酸饮料，用她的话说就是：只有配上碳酸饮料才够爽。但是，她现在怀孕了，可还是忍不住想喝碳酸饮料，又看到网上关于“孕妇是否可以喝碳酸饮料”的话题，大家是各有各的说法。自己也迷惑了。
马上就要元旦了，碳酸饮料可以说是家庭聚会、朋友聚会的餐桌上不可少的饮品。这个期间，孕妇也要注意了。
碳酸饮料的成分：
主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
糖
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用糖分。血糖偏高的准妈妈生出体重过高胎儿、先天畸形胎儿的发生率较正常血糖的女性朋友要高得多。此外，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。
磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸会潜移默化地影响骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
咖啡因
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。
