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很多孕妈妈在怀孕期间因为担心宝宝的生长发育，害怕宝宝不能够获得充足的营养，因此会进食很多营养补品，不说大鱼大肉，但是各种营养品都会袭来，这也是造成孕妈妈在产后发现自己身材走样的重要原因。今天小编就来和大家介绍孕妈妈应该多吃的可以帮助胎儿生长但是孕妈妈却不会长肉的5种食物。孕妈妈还再等什么，快来试一试吧。
第一种鱼类，大家都知道吃鱼聪明，那么为了胎儿的脑部发育，孕妈妈也要多吃一些鱼，鱼类含有大量的矿物质和微量元素，而且鱼肉脂肪较少，多吃也不会堆积脂肪
第二种鸡蛋
鸡蛋中是比较日常的食物，孕妈妈多吃也是比较有好处的，鸡蛋中也有很多营养物质，有助于宝宝的生长发育
第三种西红柿
西红柿中含有大量维生素C，能够帮助消除孕妇经常出现的浮肿，预防在妊娠期间出现的高血压，增强孕妇的抵抗力，所以西红柿炒鸡蛋这道菜简直就是国民菜
第四种苹果
一天一苹果，医生远离我，这个英文谚语现在大家也都是知晓的，也就说明了苹果的重要作用
第五种葵花籽
