啊一一长城
在怀孕后，好多的孕妈妈就会出现贫血，随着孕期的变化，贫血的发生率会越来越高，贫血会导致胎儿在子宫内发育迟缓，导致智障儿，甚至严重的话还会出现早产或死胎。
如果孕妈妈出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不好、消化不良、烦躁不安、口唇以及脸色苍白等情况，孕妈妈就应该考虑是 不是患有贫血了。如果孕妈妈出现了指甲变簿变脆、脸色为 白色、可能已经死是重度贫血了。
出现这样的情况的话，孕妈妈要赶紧去医院做一下检查，看看是那种贫血，是维生素性的贫血，还是缺铁性的贫血，还是别的原因。同时孕妈妈在及时检查预防以及及时治疗贫血的同时，还有一种预防或治疗贫血的方法就是食疗法，这种方法不容忽视。下面小编就来说说哪个吃法来较好的治疗或预防贫血。
小麦芸豆粥
原料：小麦米150克，芸豆50克。
调料：白糖30克。
做法：1、把小麦淘洗干净，用清水浸泡上约2小时；芸豆也挑选干净，切碎。
2、锅里加上适量的清水，把下麦米放进去，用旺火煮沸，打去浮沫。
3、把芸豆也放锅里，用小火烧煮上大约一个小时，等小麦米煮开了花，芸豆熟烂后调入白糖，稍微的在焖煮一会就OK啦！
