小宝宝能身体健康是每位父母都最希望的事情,所以不管吃的,穿的还是用的,家长都会竭尽所能把最好的给孩子。病从口入,和孩子健康联系最紧密的就是饮食了,想要宝宝身体健康,发育良好,爸爸妈妈们应该在吃的方面多下心思,为宝宝健康保驾护航。我们生活中常见的一些食物中含有大量激素,如果孩子吃多了,可能会影响身体和大脑的发育,甚至导致身体出现早熟现象。
1.反季节水果
冬天到了,可还是能看到市面上有许多夏季或者秋季的水果在卖,这些水果大都是大棚底下种植出来的,没有经过阳光和雨水的滋养,生存的土壤水平也没有当季水果那么优越,果肉中的维生素含量只有当季水果的一半,甚至更少。虽然科学已经证实了反季水果上的植物生长调节剂不会“催熟”青少年,但无论是从口感上还是营养上来说,当季水果都要优于反季水果,家长们尽量让孩子吃当季新鲜的水果。
2.各种增高补药
父母对于孩子的身高都是很在意的,所以有些心急的家长看到孩子比同龄人低,就想给孩子买一些补药或者增高药。这些补药中确实含有生长激素,孩子吃了可能会出现快速长高的现象。但短暂的长高并不能决定孩子未来的身高,等孩子到了真正该长个的年纪,被补药“催熟”的孩子已经失去了生长动力,不再生长,反而害了孩子。每个孩子都有自己的生长规律,早睡早起,多吃饭,多运动,才是遵循科学的增高办法。