依稀背影103700466
孕妈妈在怀孕以后，由于激素的增多，孕妈妈的皮肤会有所变化，皮肤会暗沉，还会出现妊娠纹，这都饮食有很大的关系，孕妈妈要多吃一些富含维生素的食物，还要少吃盐还有冷的食物，另外孕妈妈还要多喝水，保持足够的水分。
同时还要注意皮肤的卫生，让皮肤时刻保持清洁，给皮肤一个良好的环境。孕妈妈还要注意平时避免在太阳直射的地方下暴晒，因为在太阳底下晒的话，容易加快黄褐斑、蝴蝶斑等的形成。孕妈妈可以涂抹一些防晒霜。
身体上的妊娠纹，孕妈妈可以从孕早期开始就抹一些预防妊娠纹的护体霜，要用孕婴专卖店的，有一定的预防妊娠纹的作用。孕妈妈除了这些来尽量的预防妊娠纹外，还可以通过食法来预防。
南瓜子茶
原料：南瓜子、茶叶各适量。
做法：把南瓜子、茶叶放到杯子里，用沸水泡冲，加上盖闷上5分钟就OK 了。
常喝南瓜茶可以让孕妈妈皮肤有光泽、有弹性。
卤五花肉
原料：五花肉500克、米酒、蒜末、葱段、八角、小茴香、甘草、草果、五香粉各适量。
