孤狼丶丶丶丶
怀孕期间有很多细节需要注意，特别是初次怀孕的孕妈，但受有些口口相传的孕期观念和孕期注意事项的影响，很多孕妈反而容易因此陷入一些误区，到最后却没有达到效果，那么，在孕期应该怎么做？避免什么误区？这是准妈妈们必须要细心注意的一个方面。
误区1：摄入营养越多越好
由于怀孕后孕妈和宝宝都靠母体摄入取得营养，因此孕妈们都会千方百计地补充营养，殊不知营养过剩也是不妙的，最直接的一点就体现在肥胖上，可能会引起妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等疾病，宝宝摄入营养过多也有可能造成生产时的难产或者造成出生后易患低血糖等潜在的疾病。
误区2：主食没营养要多吃菜
主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量和维持血糖。孕妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。
很多孕妈还认为菜比饭更有营养，所以应该少吃饭，多吃菜这种观点是不完全正确，孕妈每日的饮食种类要多样，营养要均衡。
误区3：产检有时间才去
产检就是产前检查，是孕期保健的重要组成部分，也是保障母子健康的一个重要措施。但有些孕妈因为时间上安排不妥当，并不在意产检的间隔时间和次数，但产检的间隔时间和次数的规律也是有科学依据的，不重视产检可能就不能规避一些疾病发生的风险。
