你老婆的前任爽完了她以后
盼呀盼，终于盼到了孕晚期。一想到要当妈妈了，准妈咪心里是否都有些小激动？但随着胎宝越来越大，孕妈又会遇到各种各样的问题……尿频、便秘、腰酸背痛、水肿、等等。现在就给孕晚期存在的几种不适，提供几点建议：
1、尿频
到了孕晚期，个别孕妈的尿频情况会变多，尤其是晚上都要上5-6次，不仅影响了睡眠，也身体疲倦。这是因为胎头下降，压迫膀胱，从而出现尿频现象加重。准妈咪千万不可以憋尿，一定要及时解尿，临睡前1-2小时内尽量不要喝水，可以减少夜起次数。
2、水肿
因为胎儿日渐成长，增大的子宫压迫腿部静脉，造成静脉回流受阻而形成，导致下肢浮肿，属孕晚期的正常现象。若孕妈出现下肢水肿时，尽量避免长久站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位，平日里要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，特别注意不要吃咸菜，以防止水肿加重，着装一定要宽松。
3、腰酸背痛
这现象，常常被认为是分娩前的“例行来访”，因为孕晚期子宫会向前增大，逼迫着准妈妈挺起身子，为了保持身体的平衡，孕妈咪在站立和行走时头和肩向后，腹部往前凸，双腿分开、上身后仰，易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。这时，你需要注意休息，不要提重物、举重物。也要注意合理饮食，使体重控制在合理的范围内，才有利于腰部的健康。
4、便秘
