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孕妇应选择安静的生活环境，清新的空气以及清洁卫生的居室会让孕妇轻松悠闲地度过孕期。除了保证舒适的生活环境外，还应注意平时的生活起居，良好的生活习惯会保证胎儿的正常发育。
保证充分的休息与睡眠 怀孕后，身体负担逐渐加重，为了适应这一变化，孕妇的生活起居要规律，适当增加休息和睡眠的时间。一般夜间睡眠不要少于8小时，有条件的应增加午睡，避免过于劳累。睡眠时，孕妇应注意选择舒适的体位，一般认为左侧卧位可减轻子宫右旋对血管的压迫，利于胎儿的血液供应。休息时，尽量抬高下肢，有助于减轻孕妇下肢水肿和静脉曲张。
轻松娱乐 良好的情绪是胎儿健康生长发育的内环境。准妈妈可多听听优美舒缓的音乐，远离噪音。
避免性生活 正常妊娠对性生活虽然无严格禁忌，但妊娠3个月内，由于胎盘尚未完全形成，性生活刺激易导致流产，所以应尽可能避免性生活。
合适的衣着 孕妇新陈代谢加快，容易出汗，应穿宽松、柔软、舒适的棉织衣物，腹部不宜用皮带勒紧。夏季注意避暑，勤换衣服，冬季注意保暖。乳房应用合适的乳罩托住，不宜过紧。孕期不宜穿高跟鞋，以免跌倒损伤，导致流产。
避免负重与出行 怀孕后孕妇要尽量避免冷水的刺激，避免无节制的负重，少去人流拥挤的公共场所，不宜独自长时间旅行。
