你萌不懂胖子的忧桑
经常听到很多妈妈抱怨：之前费了九牛二虎之力，终于让宝宝能够睡整觉了，但最近却发现不知道怎么了，宝宝又开始频繁夜醒。对此，很多妈妈感到非常沮丧。年糕妈妈想要告诉各位妈妈，其实，睡眠倒退是宝宝发育过程中一个非常正常的现象，妈妈们不用太过担心。
首先我们要知道，为什么会出现睡眠倒退呢？
简单说来，两类事情会导致睡眠反复和倒退，一是让宝宝不舒服的事情，比如长牙、打疫苗、生病等，这些情况下宝宝往往会在睡眠方面有一些异常表现，如睡不安稳、哭闹增加；二是生长发育相关的，比如翻身期、猛长期、大脑跳跃期。一般所说的狭义的睡眠倒退指第二种情况。
翻身期（以及其他大运动发展时期）是睡眠倒退的最常见表现时期，夜间频醒、接不上觉是典型表现，对陪睡大人考验很大。
猛长期则一般在出现在2——3周，4——6周，3个月，4个月，6个月，9个月左右的婴儿身上，前后会有误差。主要表现在喂养间隔显著缩短、不规律，吃奶时脾气比较急躁，连续睡眠时间缩短。宝宝通过这些信号促进妈妈多产奶。猛长期一般持续2——3天，有时会到1周左右。
大脑跳跃期则是指宝宝脑发育过程中的10个跳跃式的高峰期，这期间宝宝会比平时更易怒、暴躁、黏人、难哄，甚至影响到食欲和睡眠。在每一跳结束后，宝宝会掌握更多的新技能，带给你很多惊喜。跳跃期会与大运动发展期有部分重合。具体发生时间参见下表，比如第一跳发生在4.5——5.5周（31-38天），天数计算以预产期为准。
