我有一个大秘密
在现今的中国，幼儿的营养部分大多是不用担心的，至少大多数不像其他落后国家一餐都有问题，但却要忧愁小孩肥胖的问题，摄取了过多的食物，对健康造成更大的负担，不要再说能吃就是福！
一、小孩可不是能吃就是福
1、热量控制必要
都不吃饭当然不行，但摄取的热量超标也是不ok的，营养可不是吃越多就越好，再优质的食物吃多了对身体也不好，就连白开水喝多了都会水中毒了，妈妈们觉得呢？
2、饮食种类控制
如果小孩成天吃糖果、零食，正餐也是照吃不误的话，很多东西都是过量摄取的，例如钠、糖等，对人体机能来说都不是好事，选择食物的质与量都很重要。
3、肥胖损害健康
把孩子养得白白胖胖，觉得很可爱吗？其实你是在害他，从以前至今的研究都表示，肥胖对于健康的坏处是非常多的，文章看下去就知道了。
二、幼儿肥胖导致健康问题
1、脂肪肝要小心
很多家长认为孩子年纪还这么小，根本不会有什么问题，那么观念就是严重的错误，也是导致现在疾病年龄层一直降低的因素之一，脂肪肝也是会在儿童之中出现的。
2、心理健康影响
过度肥胖的孩子，很容易遭受同侪之间的霸凌、嘲笑，这不是在检讨受害者，而是他们那个年纪的孩子总是很难去控制，为了保护小孩心理的健康，避免造成幼儿自闭、自暴自弃、忧郁等，体态可以从家长这边把关。
