Monster丶YL
有天在家吃饭的时候，老公说起他有个朋友，家里有个宝贝女儿，两岁了，长的很招人喜欢。家里人宠得跟公主那样。他说他那女儿什么都好，就是晚上太晚才睡觉。每天晚上都要玩到两点钟才有睡意，大人都跟着受苦。要是家里人催她去睡觉，她就开始说这里痛，那里痛的，一会摸摸头，一会捂捂肚子，搞得她家里人都苦笑不得，却也拿她没有办法。
我在想，那么小的孩子，每天晚上都要2点才睡，对她的健康得多不好啊。
婴幼儿发展专家王荣辉提出，宝宝的睡眠问题归根到底是睡眠能力的问题，而这个能力是可以通过训练来改善的
所以呢，孩子的睡眠能力是可以培养的。
睡眠能力是指，婴幼儿克服外界感官信息干扰，放松身体，自行进入睡眠状态的能力，以及在睡眠过程中处理各种感官信息干扰，非大脑控制的肌肉活动和身体活动而不完全清醒，继续睡眠的能力。
影响宝宝的因素有哪些？
1.周围的环境太吵杂。假设让一个大人在KTV里面睡觉的话，肯定也是睡得不安稳的。而分贝太大的环境对于小孩子来说就是一个室内KTV，宝贝们在这样的环境肯定也是会受到环境的影响不睡觉的。
2.宝贝自身的原因。有些宝贝在睡觉之前玩得太兴奋，一下子神经还是处于兴奋的状态；或者是白天收到惊吓，晚饭吃得太饱，还有就是身体不舒服了，都会影响宝贝入睡的状态的。
