孕晚期手指关节痛的现象其实很普遍,因为心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加;加上要为分娩做准备,内分泌增强,所以会造成关节痛甚至腰部、腿脚,骨盆等都会不舒服。
孕晚期
孕期手指关节痛不要过于紧张,这是孕期腕管综合症的表现,妈妈们容易出现手指关节痛,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降,而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛。
孕晚期
对于绝大多数准妈妈来说,孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。
1.白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。
2. 少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。
3.起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。
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孕晚期手指关节痛怎么预防?
孕妇手指关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。