漫步在雨中63175441
文｜福林妈咪
孕3个月检查的时候，说是缺铁性贫血，然后医生给开了补铁的药吃。闺蜜说刚开始的时候一直恶心反胃便秘，而医生说孩子大了对铁的需求量大了，除了要按时吃药，还需要调整饮食。
贫血是孕期常见的问题，但常常因不能被及时发现或被忽视而对母体和胎儿产生危害。所以，孕期定期的检查很重要，以便提早发现问题，采取科学的方法及时调整。
孕妈咪贫血诊断标准：血红蛋白浓度＜100g/L为贫血。其中，血红蛋白浓度＜30g/L为极重度贫血，30～59g/L为重度贫血需高度注意，60～90g/L为中度贫血，大于90g/L为轻度贫血。
一、孕妈为什么更容易贫血？
怀孕后，孕妇对铁的需求量增加，而大部分女性在怀孕前没有储存足够的铁，甚至孕前本就贫血，没有调养身体就直接怀孕了，因此孕妇贫血就很容易发生。
1、摄入不足
孕妈的营养缺乏，备孕前期没有做好相应的存储，饮食不合理等，这是造成贫血的最主要原因。因此想生一个健康的宝宝，孕前体检和备孕期间身体的调理很重要。
2、吸收不良
一般孕期孕妈对饮食还是非常重视的，但吃进去了吸收不良或者不吸收也没用。铁是合成血红蛋白的必须物质，但补铁关键在于吸收，不吸收就没有效果。
