名字十五个字实在太长我怕记不住
卵子从胚胎时期就开始发育，出生前,卵巢中就已经形成了有数百万个卵母细胞。经过儿童期,青春期,到成年的时候也就只剩10万多个卵母细胞了。又随着年龄越来越大卵子受到环境的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，卵子逐渐减少，卵子的染色体容易发生异常。
而美国试管婴儿的成功与否恰恰与卵子的质量有关，想要提高试管婴儿成功率就需要提高卵子质量，那么如何提高卵子质量呢？赴美妈咪帮为大家搜集了几点关于卵子质量的改善措施。
一、备孕期间严禁乱吃药
研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
二、例假期间多补充铁质
铁是我们人体必须有的营养元素，是红血蛋白的重要物质，在生理期间，子宫或有大量血液流出体外难免会造成身体铁元素的流失。而铁能为卵子提供充足养分，所以在在来例假期间吃含铁的食物有利于卵子的健康。
三、适当锻炼身体
锻炼身体可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
