俗话说:怀得好才能养得好。
孕期饮食很重要,但作息时间也同样重要。
在现在这个科技发达的社会上,不管男女老少哪个阶段的人,都有经常熬夜、作息时间混乱的人群。特别是现在人手一部智能手机,功能强大到,你想干什么都行(呵呵,有点夸了)。
因此,通宵煲剧的人有,通宵玩游戏的人有,看新闻看到睡不着觉的人有,等等等等、、
怀孕后就没上班的碧碧,一天到晚都没啥事可做。怀孕前期因胎儿不太稳定,所以一天大部分时间要在床上度过。因此,她除了吃就是睡,有时白天睡多了,晚上睡不着就拿着手机看电视剧,而且基本是一看就到天亮。虽然明知手机用多了,辐射对胎儿有影响,但现在还有几个人不是整天手机不离手的,好多孕妇也没顾忌,反正你不用,身边那么多人用,到处是辐射,也是一样的。这样想着,碧碧也就放松了对自己的要求。
等到胎儿稳定后,可以出去走动了,但碧碧已养成懒散的习惯。有时出去公园逛没一会,就感觉无聊,主要就是惦记着精彩的剧情。
不上班,让碧碧养成了无规律的生活节奏,什么时候累了就什么时候睡,不想睡的时候就煲剧,不管白天黑夜。很快,宝宝出生了。
可是这个小家伙貌似特别能折腾,整个月子里日夜颠倒不说,现在都快三个月大了,还是调整不好,夜里总是哭闹,两三小时醒一次,经常醒了还要玩上几个小时才能睡。差不多一百个日夜,天天如此,可把碧碧一家折腾的够呛。