对于我们初生的婴幼儿小宝宝,哪些运动不能做,哪些运动可以做,不应该由别人告诉我们,作为父母,还是自己心里有数的好!
孩子进行适当的锻炼虽好,但也要根据孩子的情况而定。像有些运动并不适合让孩子来做。下面我么一起来看看哪些运动是不适合孩子做的。
1.练肌肉
孩子生长发育期间,首先发育的就是身高,然后是体重。如果这时候让孩子练肌肉,会让孩子变得疲劳。因为肌肉里面的水分虽多,但蛋白质与无机盐却很少,再加上孩子肌肉力量较小,稍不注意就会造成孩子疲劳。
2.拔河
因为孩子处在生长发育阶段,心脏比较脆弱,像拔河这样的运动孩子幼小的心脏是没有办法承受的,很容易造成宝宝心脏疲劳。
3.兔子跳
孩子的骨骼还处在发育阶段,兔跳很容易造成宝宝韧带和膝关节半月板损伤。所以像这种运动也不建议让孩子做。
4.滑板车
很多家长看别人的孩子玩滑板车很厉害,也会让自己的孩子去玩。如果是8岁以上的宝宝你没有问题,但如果是8岁以下的宝宝,那就不建议让孩子去玩了。因为玩滑板车会影响身体的全面发展,甚至还会影响宝宝身高发育。
5.扳手腕
孩子的骨骼不像大人已经发育完全,一旦出现不利因素那将会造成肢体变形。在扳手腕时,孩子需要闭气,这样也会影响宝宝心脏功能的正常发育。