相信很多孕妈会发现怀孕之后头发会变得更容易油腻,而且好像随便一抓就是一大把地掉头发,不但影响形象,到处掉落的头发打扫起来也很麻烦,很多孕妈也因此忧心忡忡。那么是什么原因引起的孕期脱发呢?孕期脱发严重该怎么办呢
孕期易脱发的原因:
1、体内雌激素的变化
整个孕期,孕妈咪的雌激素会明显增加,而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。
在怀孕3个月前期,孕妈咪体内雌激素水平增高,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发。
2、孕妈的精神状态
孕妈咪的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈咪在孕期睡眠质量不好,心情压力过大,容易导致体内植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,从而造成脱发严重。
孕妈们如果实在难以入睡,不妨可以在入睡前听听轻音乐,喝杯温热的牛奶。
3、体内营养失衡
有些孕妈咪误以为进补就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整个怀孕期间饮食单调,反而容易出现营养不均衡现象,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢。